# 冬日养生 #女孩子要吃的薏仁米来了，祛湿健脾消水肿。就冲这 消水肿，真的爱了爱了。一般我是混合黄豆红枣一起用豆浆机打出来喝的，切记要提前泡水两个小时，薏仁米有很多种搭配方法可以研究一下，也不建议长期使用，因为它属于寒凉食物。