# 冬日养生 #紫菜绝对是养生好物!紫菜营养丰富,蛋白质含量高,还有胡萝卜素和核黄素,清热利水!可以降血脂,造血补血,女孩子多吃紫菜好处多多哦!最重要的是它可以补碘哦!