# 燃烧卡路里大作战 # 滴，打卡第18天，早上-5摄氏度啊啊啊 冷…. preworkout+BCAA + 1hr fasted cardio + banana peanut butter brown rice cake + whey protein shake + protein trail mix.

# 我的早餐打卡 # 滴，打卡第1天 avocado 🥑 + seeds cracker + Everything but the bagel sesame seasoning / Whey protein isolate + protein trail mix / Irish black tea

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# 燃烧卡路里大作战 ## 我的早餐打卡 #滴，打卡第11天。Breakfast burrito.