# 燃烧卡路里大作战 ## 我的早餐打卡 #继续第三天 推荐个花生酱吧 一份卡路里只有100卡 很适合减肥的时候吃 但是如果买没有添加糖和添加剂的那种花生酱也很好 坚果的脂肪都是好脂肪可以适量吃