# 春季养身计划 # 最喜欢糯滋滋的小甜品了,而这款芒果大福就是我喜欢的小零食之一！ 一口咬下去,软糯香甜,还有淡淡芒果香味的馅料,嚼在口里软绵绵的,好好吃啊！简直人间不可缺少的美食之一,还会回购！糯米粉有补血的功效,而大福的外皮就由糯米粉制成的,养生吃些糯米粉的食物,也是不错的选择！

年糕 哈哈哈 在一个月就要过农历新年了 南方人 冬天必吃年糕 ✌️ 糯米粉 粘米粉 2:1 兑水 加入红糖 不要太稀 蒸熟就行 吃的时候 切片煎 水煮年糕也可以吧 我还是比较喜欢吃热量高点的 哈哈哈。

亚米厨房紫薯奶黄糯米饼

今天介绍一个健康点心，紫薯饼。其实不算菜谱因为各个的用量我都是随便来的所以也不好写教程。奶黄馅是之前做月饼剩下的，这里就不介绍做法啦哈哈哈。 材料也很随心所欲， 我用家里剩下的紫薯大约500g，紫薯蒸熟去皮碾碎之后加了牛奶，砂糖，糯米粉和一点粘米粉，因为只加糯米粉会比较粘。 重点是之前亚米买的黑芝麻和白芝麻，是熟芝麻，很大一罐。做紫薯饼包好馅之后团成团在芝麻里面打个滚，一定要蘸得满满的，吃起来太香了！ 锅里放一点油，两面小火煎熟就可以啦！ 馅里面我加了咸蛋黄碎和奶黄馅，虽然没看到咸蛋黄奶黄馅的菜谱，但是这么吃意外的

打卡第1天，2大个鱼🐠肉就是我的早餐，然后 我是自己煲自己吃，我老公上班前，都不在家里吃早餐，因为他没有这么早吃早餐的哦！所以我也懒得切块，哈哈😄

制作糯米糍！

买来糯米粉，加适量水和糖放在深盘或者做饼干的盘子大火蒸制十五到二十分钟（看盘子深度）然后放置五分钟（太热烫手）拿橄榄油沾手。揪一块适量开始包制芒果或者你喜欢的其他任何水果。然后趁热沾制椰丝或者你喜欢的花生碎或者芝麻碎。大功告成开吃

# 2022年中大促囤货指南 #这个糯米粉是我以及我的小朋友们常年屯货的必选产品。性价比很高，尤其喜欢用它炸红薯丸子。先把红薯切片蒸熟后去皮，加入红糖或者白糖，加入糯米粉，揉成一个稍软的面团，再等分揉成圆球或者擀成饼切成小条，中低火炸，浮上来以后再用高温炸二三十秒就行。个人觉得白糖颜色炸出来的好看，球形炸的更加外酥里嫩。