# 方家铺子 # # 冬日养生 #分享完早餐，点心，再看午餐吃的饱吃点什么？🍲黄豆猪蹄汤，满满的胶原蛋白营养好吃😋鲜甜的味道配上什锦饭：可以是八宝粥饭，或者干贝虾仁饭，扬州炒饭一顿饭搞定，加点餐后水果🍒🍎🍛香菇肉丝饭香菇的香味扑鼻而来😌再配个玉米老鸭汤餐后水果(๑◡๑)🍎# 美食分享 # # 我的囤货清单 # # 亚米厨房 #

# 新春甜茶 #藏红花懂得都懂，以前来例假前，肚子会很不舒服，朋友送了藏红花，说有缓解，也蛮试试看# 冬日养生 #不过大姨妈时期，有baby的不能喝。压力大，白天喝一点挺醒神的# 我的囤货清单 #

# 低卡美食 # # 新春甜茶 #春天你喜欢什么花🌸种一颗郁金香🌷慢慢看它一点点长大，待后续分享给大家它开花的照片吧！希望我能把它养好～首先我也要把自己养好。汉堡🍔炸鸡薯条🍟火锅🍲都好上火🔥这个银耳是真的下火。怕上火，就来一罐银耳羹，真的是yyds# 我的囤货清单 # # 冬日养生 # # 下火神器 #

# 摸着良心来种草啦 ## 月子汤 # # 我的囤货清单 # # 年货好物种草指南 # # 冬日养生 #黄花菜好多人不知道怎么吃？煮汤，放面食上都OK的。我们老家吃长寿面一定要加黄花菜，寓意吉祥如意，健康平安长寿月子汤里加黄花菜也是很常见。有调味增鲜的作用。我们老家叫金针，不知道你们那边叫什么呢？加点干贝这样山珍海味都有了～

# 冬日养生 # # 新春甜茶 #即食燕窝，简单花式秀如果快乐是一种发明，它很容易被一再发明你是这白开水一样淡的日子里偷偷加的一颗糖🍬(*/ω＼*)美食玩出花样🌸# 晒出你的美丽心机 #好的东西，你都值得拥有

# 冬日养生 # # 新春甜茶 ## 美食种草 #待春暖花开泡一壶茶，备些许茶点，约三五好友，话人生长短每一段遇见的时光，就是好时光# 摸着良心来种草啦 #白的花胜似绿的叶，浓的酒不如淡的茶红枣和桂圆都有淡淡的果香，再泡一壶枸杞红枣菊花茶，冬春季节交替，最好不过的养生茶🍵

# 新春甜茶 #煲汤大概也就我们这边人的最爱❤️# 冬日养生 #老人家经常说要补补元气但是有时也不知道吃点啥好👌🏻都说药补不如食补鸡肉，羊肉，鸭肉加点羊肚菌这点鲜极了再隔几颗红枣调味，绝绝子，不用加味精鸡精了# 厨房必备神器 #一次只要放几个就可以炒菜也可，配点芦笋，好看又好吃# 我的囤货清单 ## 年货好物种草指南 #

# 冬日养生 #煲汤怎么能少了羊肚菌，排骨汤，鸡汤，肉丸子汤……真的很🉑1.准备食材:排骨、羊肚菌、枸杞 2.羊肚菌提前浸泡洗净；排骨洗净，姜切片 3.排骨放入锅中，加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟,捞出沥干 4.放入排骨、姜片、清水适量煮沸，小火炖1小时，放入羊肚菌、枸杞继续炖30分钟，放入适量盐即可出锅很鲜很好吃😋# 年货好物种草指南 # # 厨房必备神器 # # 关于美食 #

# 冬日养生 #这个只有20克，试错成本低，真的用保温杯就可以，放几颗红枣片，枸杞加两颗黄冰糖# 年货好物种草指南 ## 关于美食 #简单方便。不过用养生壶更容易出胶。用保温杯每次就起床泡好了去，洗漱完了就可以吃

# 过年必买 #老话说，每天三颗枣，青春永不老。我喜欢每天干吃几颗枣，当成小零食来吃。煲汤可以几颗，减少其他调料。# 火锅 #里也放几颗红枣，枸杞，山药片，干姜等。银耳羹用的最多，# 冬日养生 #冬天天气干燥，红枣银耳汤备起来

# 冬日养生 # # 关于美食 #懒的人真的要我去泡发银耳，切丁，我不太行。我就是喜欢# 懒人必备 #这种打开就能吃。配料很干净，就水，银耳，红枣，枸杞这些……我觉得很放心。又不会很甜，口感很好

你们都在喝什么饮料？# 冬日养生 #看了一下配料表，就是水，燕窝，银耳多糖，配料很干净，食用很放心送给朋友也很好看大气，颜值高# 年货好物种草指南 # # 我的囤货清单 #

# 晒出你的美丽心机 #讲真，这个花胶是真的很实在，喜欢这个品牌的产品，🤏🏻拿捏～# 冬日养生 #原来我觉得这个花胶这个东西好是好，但是会很腥吧？这个不会，我觉得就是很Q弹，还不错，集美们，喜欢可以试试# 我的囤货清单 #马上要过年了，养起来，美美哒# 亚米宝藏新品大赏 ## 方家铺子 #

# 晒出你的美丽心机 #冻干燕窝# 值得买的黑科技 #真的，从来没有想过吃燕窝可以这么方便，虽然也有即食燕窝，但是冬天还是想喝温热一点的。太烫也不行，赠送的保温杯可以显示温度，这点我就觉得很适合我。# 冬日养生 #自己可以加牛奶🥛加点水果，我喜欢芒果🥭集美们，你们都喜欢加什么？# 过年必买 # # #红红火火过春节 #春节拿去送闺蜜或者长辈们也都很不错