【青椒肉丝】今天来碗青椒肉丝怎么样.食材准备：肉丝青椒笋丝最关键的【CookDo 酱料】（图6）开始起锅：1⃣️热锅冷油.先炒肉丝.炒7-8成熟的肉丝放一旁备用.2⃣️再倒入青椒和笋丝炒.炒3-4分钟后.加入肉丝继续炒3⃣️然后再加入Cook Do的酱料.4⃣️继续炒均匀.大概1-2分钟即可起锅.最后就是Happy meal time了.味道真的太正宗了.这样配着白饭吃.可以吃上两大碗了.秒变大厨.就靠酱料👍

# 燃烧卡路里大作战 #【滴，打卡第5天】今天是一道西红柿鸡蛋面，面忘记拍了😂（番茄炒鸡蛋对女性真的很好，还可以预防乳腺癌）1.在锅中加少许油，把打散的鸡蛋倒入锅中翻炒几下（不用一直搅拌，不然会太碎就没有口感了，炒到嫩黄色就可以了，金黄色口感偏硬）2.把炒好的鸡蛋成出来，在锅里放入葱段翻炒（不喜欢吃葱的小宝贝没不用放）3.加入切好的番茄，翻炒十五秒4.加入两勺蕃茄酱，两勺意大利蕃茄酱（我这里使用了一颗大番茄，三个鸡蛋，大家可以按自己的用料调整），一勺生抽（可以稍稍提味，并且让颜色更红）5.加水没过番茄鸡蛋，盖盖收汁至你喜欢的浓度6.加盐和鸡精（味精）7.翻炒两下就出锅

咸虾酱炒通心菜。

还是夏季，之物 （通心菜，on choy）。 新鲜通心菜，虾酱，姜，洋葱碎。 热油爆香“姜洋葱碎”。 大火，把一大把通心放入热油中（嚓一声）热油与水的声音“好疗愈”。 同时，一勺咸虾酱加入少少清水，搅拌均匀。 拌好后就可以倒入锅里和通心菜一起炒。 通心菜，要爽口才好吃，不可以炒的太久。老了就没有质感了。 完成。 每次炒虾酱，姑妈就会回避三尺。 （虾酱和榴莲一样味道，喜欢它的是香）。 今天吃斋 一碗饭一碗虾酱炒通心菜。 真的是很简单的一道晚餐。 我要