【青椒肉丝】今天来碗青椒肉丝怎么样.食材准备：肉丝青椒笋丝最关键的【CookDo 酱料】（图6）开始起锅：1⃣️热锅冷油.先炒肉丝.炒7-8成熟的肉丝放一旁备用.2⃣️再倒入青椒和笋丝炒.炒3-4分钟后.加入肉丝继续炒3⃣️然后再加入Cook Do的酱料.4⃣️继续炒均匀.大概1-2分钟即可起锅.最后就是Happy meal time了.味道真的太正宗了.这样配着白饭吃.可以吃上两大碗了.秒变大厨.就靠酱料👍

# 燃烧卡路里大作战 #【滴，打卡第5天】今天是一道西红柿鸡蛋面，面忘记拍了😂（番茄炒鸡蛋对女性真的很好，还可以预防乳腺癌）1.在锅中加少许油，把打散的鸡蛋倒入锅中翻炒几下（不用一直搅拌，不然会太碎就没有口感了，炒到嫩黄色就可以了，金黄色口感偏硬）2.把炒好的鸡蛋成出来，在锅里放入葱段翻炒（不喜欢吃葱的小宝贝没不用放）3.加入切好的番茄，翻炒十五秒4.加入两勺蕃茄酱，两勺意大利蕃茄酱（我这里使用了一颗大番茄，三个鸡蛋，大家可以按自己的用料调整），一勺生抽（可以稍稍提味，并且让颜色更红）5.加水没过番茄鸡蛋，盖盖收汁至你喜欢的浓度6.加盐和鸡精（味精）7.翻炒两下就出锅

# 好物11道来 #这款用李锦记红烧汁做的油焖山药笋也是超级简单且受欢迎清水笋尖出水洗净后切段油锅烧热后放入炒至干身倒入一汤勺红烧汁 加适量盐翻炒均匀加入少量水稀释后再加入切段山药拌炒至上色即可这道菜鲜香微甜 口感爽脆做好之后🉑️放凉作冷盘火锅中间作为调剂品而且富含纤维素可帮助消化和解油腻

咸虾酱炒通心菜。

还是夏季，之物 （通心菜，on choy）。 新鲜通心菜，虾酱，姜，洋葱碎。 热油爆香“姜洋葱碎”。 大火，把一大把通心放入热油中（嚓一声）热油与水的声音“好疗愈”。 同时，一勺咸虾酱加入少少清水，搅拌均匀。 拌好后就可以倒入锅里和通心菜一起炒。 通心菜，要爽口才好吃，不可以炒的太久。老了就没有质感了。 完成。 每次炒虾酱，姑妈就会回避三尺。 （虾酱和榴莲一样味道，喜欢它的是香）。