超快手版祛湿汤

今天教大家一款超级简单的祛湿汤。超级适合上班族，学生党，懒人🤣 工具：象印焖烧杯 （我的是750ml粉色款） 材料：薏米，赤小豆，开水 步骤： 1. 薏米放锅里炒5分钟。锅里不需要放油，直接小火干炒5分钟。一定要小火！ 2. 炒好的薏米和赤小豆放水里泡 至少20分钟。 3. 用开水预热焖烧杯。 4. 把泡好的薏米和赤小豆 放入焖烧杯里，倒入开水。盖上盖子。 5. 等待 一晚。（我是中午12点放到焖烧杯里，晚上10:30点打开的，效果如图） 6. 直接打开饮用。

昨晚试了下我的新锅～红烧肉是我的最爱^_^我一直觉得太小装不了多少东西还不错，俩人吃绰绰有余（如果不是吃很多的话）就是第一次用高压锅煮没有掌握好水有一点多，味道淡了定时20分钟，我觉得可以定30分钟都会更软更入味下次煲汤试试～

上周末做的越南Pho用了几大块牛腱和牛尾…和洋葱烤完再下锅 配了香料包以后高压锅压（高压锅真的是世界之光）因为有牛尾所以压完油很多我给撇掉了…越南米粉果然还是配扁粉更好吃，加一勺葱油一勺自制辣油，再挤点青柠加点鱼露…吸饱汤汁的西兰花都更好吃了。这个汤 放到第二天 再煮煮 更香（老卤好吃的不是没有道理滴）# 全球好货装进家 # # 三食三餐 #

# 亚米神仙减肥好物 #第一次看到这款元气森林实物我惊呆了，瓶子也太萌太可爱了。虽然元气森林的蔓越橘口味经常喝，但是罐装还是第一次见，设计的非常精美。而且我还很喜欢它的容量，那种500mL瓶装的我很难一次喝完，而这种330mL罐装的特别适合吃火锅时候喝，一次搞定。口感还是一如既往的好，浓郁的橘子香气，甜蜜又不罪恶。

# 开箱大吉 牛转钱坤 #这款 PALDO 八道 泡菜干拌面第一次吃，口感偏甜，但是我喜欢泡菜口味，所以可以接受，🍜也很Q弹筋道！600ml的水烧开，下面饼，煮3分30秒（不知道多1秒会咋样，反正它这么交代我的🤪）将面捞出，剩两勺面汤，把泡菜料包跟酱包一起倒进去小火煮一下下，搅拌均匀就可以啦！我还加了一粒煎蛋🍳跟一点青菜🥬🤭味道也没有被冲淡，我吃起来一点点🤏都不辣，会回购滴！

# 春季养身计划 #Costco买的牛肋骨煮血水之后 洗干净高压锅里面 放清水 盐 一点点 花椒粒胡椒粒 牛肋骨高压大概二十分钟即可✅直接捞出来沾 蘸水辣吃✅也可以撒蘸水辣之后 烤箱烤十分钟左右非常简单好吃肉质很嫩再搭配一个蔬菜 这次是干煸豆角就齐活了 非常养生呢用的 YAMI 亚米 的蘸水辣 不辣 是调味过的六婆 特色干碟辣椒面 10包入 100g $3.49(到手价)