# 亚米神仙减肥好物 # # 高颜值美食 # # #神奇减肥好物# # 高纤魔芋代餐粉，来自五谷磨房牌，魔芋粉自然是瘦身减肥的不二选择，饱腹感极强👍这款代餐粉，包装很精致，外盒有一层透明薄膜包裹着，里面独立包装一共16包。除了魔芋，还添加了其余5种来自全球各地的营养物（如图5）我喜欢早上加在牛奶里吃，一次加半包，还要加其他谷物，这样营养比较均衡。

# 春季养身计划 #这款芋泥椰汁代餐奶昔是很不错的看 我都空瓶了芋泥本就是我很喜欢的味道还有椰汁这两加在一起太戳我了买买买味道也不错很养生 营养丰富当然 只喝这点不够比如再吃个鸡蛋啥的就饱饱的了

首先，# 方家铺子 #这款紫薯魔芋粉颜值很高，🍵看起来就很有食欲，其次，🥤好爱这个魔芋粉+紫薯粉的搭配，食用时可以加牛奶调稀一些喝，也可以调成稠的直接抹面包炫!🍞🥯🥐超有饱腹感的而且也是真的很方便!是我等早八人的福音，我自己是不会加🍬糖那些的，它本身会有点紫薯自带的淡淡的甜味，🍫代餐适当的替代早饭或晚饭就可以了，🍷我每天只有一餐会用代餐替代，其他时候都正常吃再配合一点运动，🫖这样吃差不多一个多月了有so了七八斤!🍾姐妹们我不鼓励你们节食!减费本来已经很辛苦了还要吃的不快乐，可以像我一样吃点代餐低卡饱腹会更快乐一些。🥂🥂🥂🥂

# 我的囤货清单 #☘️五谷磨房的魔芋代餐粥，作为营养早餐真的非常好！而且紫薯味真是视觉味觉双享受😄这一盒魔芋代餐粥有16包，半个月的份量，成分包含紫薯，燕麦片，椰子粉，红枣粒，魔芋粉，复合麦片，结晶果糖等，标注是106卡路里，可以抗饿N小时，富含膳食纤维，吸水可膨胩80-120倍更饱腹。很喜欢！

代餐奶昔

第十二天啦！减肥的时候真的有时候会麻烦，因为没有符合条件可以做的食材。或者我有时候选择轻断食一天，不摄入固体食物，能保证营养的食材就更少了。这个时候我一般会挑几餐吃代餐粉！我个人觉得 💡1 保证身体能量充足，不减精力，同时不储存过多能量以致发胖 💡2 我挑的代餐看成分，主要成分为蛋白质。我的理念是优质蛋白能帮助皮下脂肪燃烧。我一边咕嘟咕嘟喝一边就不不不给我消耗了 💡3 既然要保证营养，肯定丰富的维生素、矿物质。营养全面才能维持和加快新陈代谢，帮助热量消耗。 💡4 找好喝的！别太委屈自己，委屈一点就可以了 🚄要额外补充蔬菜水果，加点膳食纤维（我有

# 方家铺子 # # AddictiveAsianSnack # # Summerskincare # # 我的囤货清单 # # 摸着良心来种草啦 #这款葛根粉特别好吃，冲泡时有淡淡的清香，很新鲜，也很方便，用开水一冲就可以喝，味道不错！而且葛根粉非常细腻，冲泡简单，易溶解，口感细腻顺滑。营养丰富的好产品，值得推荐一下！葛根粉可以根据自己的喜好来饮用，粉挺细腻的，葛粉很白很细腻，适合长期食用。冲泡方便，可以做早餐或代餐饮用。味道比较清淡，老少皆宜。这款葛根粉口感纯正，是正宗的葛根粉，加上冰糖和枸杞味道更好，即营养又健康，没时间吃饭的时候泡一杯还是很管用的，可以保持半天的饱腹感，懒人