# 冬日养生 #紫米粥做好了，养生粥今日午餐。里面添加了在亚米上买的雪花大米、紫米和红米，还加了莲子，太喜欢在亚米上买养生食材啦。健康又好吃的午餐粥。

杂粮粥😂零食也养生出行带一份超方便

# 冬日养生 #杂粮粥新组合来了，用的是在亚米上购买的小米、大米和少许黑米，这样做出来的粥真的太健康太好吃了。每天都尝试着各种粗粮组合，真心健康养生呀

# 春季养身计划 #泰山紫米薏仁粥。这款紫米薏仁粥有黑糯米，薏仁，燕麦，绿豆，花生等多种天然材料，非常健康有营养。粥特别的润滑，不是很甜，所以对于养生的人来说，这款紫米薏仁粥绝对是首选。

# 冬日养生 #冬天一定要喝莲子粥呀，这个是东之味南北通心莲子，可以用它来做甜品，也可以用它来做养生粥，我通常把它和大米一起煮粥，营养满满，十分养胃，味道也好

# 冬日养生 #早餐来做美味的莲子粥了，我喜欢用清水把链子进行充分的冲泡，这样再用它来煮粥真的棒棒哒，莲子粥的好处很多，最主要的还是暖胃，很好吃的美味粥品