# 2022双节快乐 #每次米饭蒸多吃不完，就会做饭团，快手方便又好吃！米饭这次加了一些亚米买的有机高粱米，提前浸泡一夜和一般的大米混合蒸，很容易熟。吃起来粒粒分明，特别有嚼感。饭团制作：熟米饭（加热一下），肉松，芝士碎，海苔碎，芝麻香油，混合均匀，模具压紧实一些。表面再撒些海苔碎直接吃就很好吃了。香煎：喜欢香煎的可以用番茄酱、蚝油、生抽按1:1:1调个酱汁。最后在饭团中间加一些芝士碎，压好后锅里烧油小火两面各煎3分钟。之后在表面刷上酱汁，煎1分钟出锅。盛盘后表面撒上亚米这个芝麻海苔碎。吃起来外面焦脆，里面还有拉丝，超级香。

妈妈拿手菜紫菜金枪鱼拌饭准备一碗白米饭，紫菜煮好沥干水份准备半个牛油果 一罐金枪鱼白米饭装好、铺上紫菜，把牛油果切粒加到金枪鱼里然后加调味料（我用酱油、蚝油、麻油）搅拌均匀，倒入碗中撒点葱花即可食用❤️如果煎个鸡蛋放上面，就更加完美❤️好像在吃寿司的感觉哈哈哈哈

# 兔然就过年了 #这款海苔虾松拌饭回购好几次了，里面有芝麻粒闻着特别香，撒在米饭上既好看又好吃！给小朋友做饭团的时候撒上一些，每次都秒光！多啦A梦的包装罐更是我们那个时候的儿时回忆！

# 挑战$100过一周 #$15过一天早餐是隔夜燕麦 配 新鲜水果和花生酱 $3午餐是炒刀削面 刀削面不要煮太久 大概八分熟 然后炒的时候焖一会可以充分吸收番茄的酱汁更入味 再配一碗青菜蛋花汤 $4晚餐是鳗鱼饭 鳗鱼是冷冻的 直接微波炉加热 再做一个蛋饼切丝 撒点芝麻和海苔碎 鳗鱼汁拌饭超级好吃 $6一天大概$13

# 冬日养生 #冬日里早餐来上一碗韩国OTTOGI不倒翁营养美味鸡蛋蔬菜米粥加热2分钟即食非常方便！配料有鸡蛋、大米、蔬菜还有一包海苔芝麻碎最后再淋上麻油就很香了！味道上的配比也是很刚好不会太咸！营养又美味的养生粥品！

# 日本逛吃图鉴 #迷上了日本AJISHIMA味岛香松系列的日式拌饭料，又买了另一种海苔芝麻味，感觉开启了一个新世界，无论啥都可以撒上一把，比如正常的米饭啊撒一把，做寿司做饭团撒一点，做章鱼小丸子撒一点，做酸菜鱼都可以一点，超级香超级好吃，而且这些饭菜都顿时提升了颜值更有食欲了，实在又好吃又好看！