如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩

美国著名学习问题教授，揭秘尖子生如何对学习负责到底，实现高效学习。本书的“赛博学习法”可以让学生在学习中举一反三、游刃有余，同时，学生和家长面临的很多学习问题迎刃而解。

尖子生天生聪明吗？他们的学习方法可以复制吗？其实，方法对了，人人都可以成为学习的主人。才华没法分享，高分没法分享，头脑也没法分享，但是成长和方法却一直可以分享。书中上百个实用小窍门，告诉你尖子生背后的“学习之道”，让学生在学习和考试中轻装上阵，步步为营。

美国学习问题专家，《普林斯顿评论》创始人，资深教师、教育家新作品

从一次作业到考试，“赛博学习法”将伴随整个学习过程，一步步为学生指明方向

来自清华大学、北京大学、香港大学的优秀学子，也受益于“赛博学习法”

12个学习问题，能够让学习者灵活地应对各种考试，获得学习的主动权

一本让所有学习者相见恨晚的书！

20世纪初，亨利?福特花费大量精力来研究如何提高劳动效率，以避免劳动时间的浪费。有这样一个例子：原来28个工人，9小时可以装活塞与连杆175个，经过工作方法的改进，7名工人可以在8个小时中装配 26000个，这本书和“福特式”异曲同工。

作者精选美国数百位尖子生，他们最终考入美国“常青藤”大学，通过观察和采访，概括和总结了他们的优秀学习方法，形成简练、高效的“赛博学习法”，12个学习问题贯穿学习到考试的全过程，从学生中来，到学生中去，非常实用。这套可靠的学习体系能够让学习者实现自我驱动，积极面对学习中的问题，灵活准确地应对各种考试，获得学习的主动权。

无论学生学习成绩如何，老师和课本的水平如何，都可以通过阅读本书改变学习方法，提升学习技巧，提高成绩。在中国，无论你是在读的学生，还是一直“在学习路上”的人，优秀的学习方法不分国界，适合探寻和实践“如何学习”的你我。通过本书，你可以看到：

尖子生是如何积极正面看待学校的；尖子生是怎样高效学习的；尖子生如何应对不同科目的；尖子生如何获得高分；尖子生如何安排好一切……

方法对了，一切都不是难题。

罗宾·R.杰克逊 资深教育家，她带领学区较大的中学获得了美国国家较高荣誉“蓝丝带学校”，并在众多国家会议上发表演讲。曾经一直担任一线教师及学校管理者，现在是MindSteps教育服务集团的创始人和执行总裁。杰克逊博士长期投身于教师培训领域，她探索出了众多难能可贵的教师培训经验与方法，让成千上万的教师受益终身，另著有畅销书《教学可以很单:高效能教师轻松教学7法。

这是一本非常实用的书，作者抓住了本书的核心，通过明了的语言，为读者提供了非常合理的建议。本书看似是一本学习“指南”，但这本书实质上却是一份个体自由宣言。我被这本书中所蕴含的哲学所鼓舞，我想你也会有跟我一样的感受。
——约翰·泰勒·加托1989—1991年纽约市年度最佳教师1991年纽约州年度最佳教师

正如本书所说的“规格化的‘阅读-标记-重读’学习方式根本就是在浪费时间”，这种方法低效而且知识容易遗忘，很可惜这也是我身边绝大多数同学听课、笔记、复习的通用方法。得益于类似本书高效的笔记方法，认真笔记、减少笔记、精简笔记、梳理笔记，通过笔记把知识点按照自己大脑喜欢的方式进行整理，再辅以典型类型的样题训练（而不是重复训练哦），让我在理科考试中游刃有余。
——清华大学电机系|胡航海

本书中介绍的美国式教育的思维和方法，对于中国的家长孩子，无论是准备出国留学，还是应对国内考试，都有很高的参考价值。更难能可贵的是，本书中的方法大多具体可行，可操作性很强。其中介绍的时间管理的方法，和我自己在实践中总结出来的非常接近，省时高效。
——北京大学光华管理学院|黄晨琦

如何成为“尖子生”，一言以蔽之，你要成为一个主动学习且学习效率高的人。怎样做到这一点？本书作者虽是美国人，但深谙“授人以鱼不如授人以渔”之道，在书中传递的不仅仅是考试技巧的点拨，更多的是培养良好学习态度与学习方法的指南。书中所举实例很多，避免了这类指导书籍理论多而可操作性不强的问题。可以为广大学生学习之参考！
——香港中文大学历史系|刘玄

小测试：第一次态度检查
问题7：这篇文章里哪些是重要信息
问题8：针对这些信息，我要如何进行改述和总结
问题9：我应该如何组织这些信息
问题10：我如何用图表来说明这些信息
问题11：对我而言，这些信息的记忆点是什么
问题12：这些信息如何才能与我已知的知识结合起来
十二个问题：概括总结
小测试：在课堂上使用赛博学习法
第三部分
尖子生如何应对不同的科目
并非所有科目都是相似的：调整赛博学习法
尖子生如何掌握理解技巧
尖子生如何掌握解决问题的技巧
小测试：第二次态度检查
第四部分
尖子生如何获得高分
尖子生如何演练考试
尖子生如何考试
小测试：第三次态度检查
尖子生如何写论文
小测试：作为一名尖子生，你需要的其他技巧和资源
第五部分
尖子生如何安排好一切
尖子生如何管理时间
尖子生如何选择课程和老师
小测试：第四次态度检查
成为尖子生的12 个原则
教育危机背后的谜团

尖子生并非“更聪明”
我们都认识，或者曾经认识一些这样的学生：他们看起来既没有比其他人聪明多少，付出的努力也没有很多，却往往能够脱颖而出。我并不是在说那些智力超群或者是那些成天泡在图书馆的学生。然而，与他们的同学相比，尖子生能在更短的时间内学到的知识更多，获得更高的分数，并且乐在其中。
他们到底是如何做到的呢？
动机当然是其中的一个因素，但尖子生并不会为了学习而努力学习，更不会因为想取悦他人而学习。尖子生不过是为了自己开心。
而关于努力学习，尖子生会一直去寻找更好的、更有效的方式来完成他们的任务。从很多方面看，尖子生要比他们的同学懒得多。智力又是另外一个因素。学校内外生活中必不可少的智力其实并不是某种与生俱来的神秘能力，相反，它是一种习惯。尖子生习惯去问某一些类型的问题，在后面的内容中，我们也会讨论这些问题。现在，如果你有能力读懂这本书的话，你就可以安心了，你的智力水平已经足够应对学习了。
当然，尖子生能够成功，学习技巧也起到了非常重要的作用：尖子生知道怎样高效地阅读材料，在课堂上如何学到尽可能多的知识，如何理解及背诵材料，如何准备、参与考试以及如何写好文章，但这些都不是天生的，都是你可以学习掌握的。
你不可能教会一个人任何事情，你能做的只是帮助他自己学会这件事情。
——伽利略
真正的秘诀是什么
比起他们的同学，尖子生们在学习上更有效率的原因，并不像奥林匹克田径明星，能够比一个只在周末跑跑步的人跑得更快那么简单——尖子生所做的事情与其他人完全不同。他们有不同的技巧、目标、习惯、优先考虑的事情以及学习策略，因为他们对学校、对学习过程甚至是对他们自身有着不一样的看法。甚至可以说，尖子生与他们的同学上的学校是不一样的。
态度——最关键的不同
所有的一切都与态度有关。态度是定义及解释你的经历的方式。你的态度就是你的信念、设想、期待以及价值的总和。这决定了你对事件的解读及其反应，简单来说，你的态度就是你看待世界的方式。你对学习的态度和对自己的认知互有影响。毕竟当你是一个学生的时候，学校占据你大部分的生活。你的态度决定了你在学校的经历、你设定的目标以及你为此选择的技巧及策略。所以，你的态度也决定了你能收获、掌握知识的多少。
当我开始写这本书的时候，我曾以为我的任务就是简单地将尖子生的学习方式写下来，但在我接触到越来越多的学生的过程中，有一件事情也慢慢显现出来：尖子生之所以会使用完全不同的学习方法，是因为他们对事情的看法也完全不同。不同的态度成为尖子生在学习方法上另辟他径的重要原因。
我可以把尖子生们所用的学习技巧及策略告诉你，但在你对事情的看法没有任何改变之前，这些方法对你成绩的作用可以说是微乎其微的。
尖子生的态度是什么
尖子生知道，比起学校，自己更能够教好自己，因为他们有超凡的态度和截然不同的学习方式。你可以这样想：与其他运动员相比，迈克尔?乔丹不仅在打篮球上与众不同——他看待比赛、看待自己的角度也不同。如果你想在学校胜出，你必须改变你对学校的看法，改变对自己的看法。
艰难的一步
改变学习的习惯和技巧并不是一件容易的事情，但是相较于改变你的态度来说，那是再简单不过了。你的态度植根于内心深处，甚至是一种潜意识。你可能需要付出双倍的努力，才能改变它。你会发现，教育体制对我们的态度有着潜移默化的负面影响。改变你的态度，对成为一名尖子生来说至关重要。在这本书里，我们会穿插一些练习，这些练习就是为了改变你的态度而设计的。
拒绝教育体制的负面影响：作为一名尖子生，你要掌握主动权，并担负起教育自己的任务，你必须对自己负责。这本书的核心理念可以用一句话概括：学校无法教给每个人适合自己的学习方式，所以你能收获多少全凭自己。
承担责任
要成为一名尖子生，你必须对自己提出更高的要求，这意味着你必须克服独立自主的恐惧，也意味着你要比老师要求的做得更多，并且不可以再给自己找借口。
有时候，你会遇到一位比较沉闷的老师，一项无聊透顶的作业，或者一本糟糕的教科书，但不论如何，你的任务是要找到相应的方法，让你在考试及论文中获得高分。或许你不太愿意接受我的说法，你可能更相信，只要认真听课并完成作业，你就掌握了相关知识，而且理应获得好分数。
你最好还是尽快放弃这种想法，因为我现在就要告诉你：没有人可以担保这件事情。
或许你还要应付你的内疚心理：你可能感到矛盾，为什么少学一些反而能够获得更高的分数呢？“没有付出就没有收获”这句话是不是听起来挺耳熟的？尖子生在必需的时候会努力学习，否则他们绝不多费时间和精力，他们倾向于花半个小时在精神高度集中的情况下进行高密度的学习，而不是漫无目的地耗费几小时在浅层次的复习上。
记住尖子生们的座右铭：“最好的学习成绩，最佳的学习效果，最短的学习时间。”尖子生努力学习，是因为这会为他们带来极大的满足感，而你要为自己负责，这种努力是少不了的。
努力可以给人带来满足感——这种说法可能乍一听会觉得有些奇怪。你可以想想自己最喜欢的活动，你会发现，你付出最多的也恰恰是这些活动。没有什么比付出能够得到回报更让人满足的了；反之则令人沮丧。尖子生并不介意必要的努力与付出，因为一切都值得。

本书将为你带来什么
想象一下
现在的你，正与另外30个人坐在同一个房间里，一场复杂漫长的比赛马上就要开始，比赛的裁判员也已经就位，做好了执行比赛规则及记录比分的准备。
你看了看周围，估量了一下竞争的情况：有那么几名参赛者看上去十分有天赋，或是已经具备了一定的能力；有一部分则显得兴致勃勃，而且可以看出，他们已经事先花了很多时间认真准备；还有那么几个人看起来毫无准备或者漠不关心；不过包括你在内的大部分人，虽然也为比赛做了一定的准备，但无论从天赋上还是经验上来看都普普通通。
裁判员吹响了哨子，大家开始全身心投入比赛。随着时间一天天过去，比赛也一天天进行着，所有的参赛者都或多或少有一定的得分。但你注意到，越来越多的人开始气馁，不再如刚开始比赛时那般积极。你还注意到一些其他现象：有那么几个参赛者，他们总能拿下大部分的分数，奇怪的是，这些人并不是参赛者中最有天分或最努力的。当其他人面临着挣扎或失败的时候，为什么他们却能一直取得成功？
这场比赛还有另一个奇怪的地方：裁判员并没有事先解释比赛规则，在这种情况下，所有的参赛者还是参加了比赛。事实上，就算你去问裁判员，得分的依据是什么，可能他也答不上来。谁能够比一场没有规则的比赛呢？这到底是一场怎样的比赛？
于是决定提供名曰学校的监狱，并执行名曰教育的刑罚。
——约翰?厄普代克
这不是一场比赛
这是学校教育。
裁判员就是你的老师，参赛者包括你和你的同学，总得分就是你所得到的分数，而那些未被提及的参赛规则就是老师评分的主观标准。现在，问题来了，如果获得最高分数的人既不是那些最有天赋的，也不是那些学习最努力的，那会是谁呢？
他们就是尖子生，他们不仅知道比赛的规则，还了解老师评分的依据。尖子生不仅能够取得比其他同学更高的分数，而且能够在更短的时间内掌握更多的知识，在学习的过程中获得更大的满足感。他们是怎么做到这一切的？本书将告诉你答案。
当然，除了分数，学校教育还涉及很多其他的方面。在学校里，你还会结交朋友、参与俱乐部活动、参加体育竞赛以及了解你自己。但是，你进入学校的首要原因是获得教育。
谁应该读这本书
如果你是一名高中生或大学生，这本书是提高你学习成绩的实用指南。
如果你还没到上高中的年龄，你自己来读这本书可能有些难，你可以问问比你年长的朋友、家长或老师，请他们给你一些指导。就算你不是一名高中生或大学生，这本书也会让你受益匪浅。本书适合那些希望了解如何提高孩子学习能力的家长们，那些希望能透过学生的眼睛来看学校并以此提高自身教学能力的老师们，那些希望自学一门新学科的成年人，同样也适合那些对教育有着深切关注的选民、教育家、政治家、企业领导者及决策者。
为什么你需要这本书
一直以来，你的学习可能都是随意的，并没有固定的方法，这可能令你感到沮丧，而且效果时好时坏，效率也不高。从没有人操心去教你最重要的学习技巧：如何去学习。你的老师（还可能包括你在内）都想当然地认为，在学校这个情境设定中，学习的能力是与生俱来的天赋——学习技巧是天生的，你懂就懂，不懂也没办法。这个观点完全错误。
学习本身确实是人与生俱来的能力，但学校里的学习是另外一回事。大部分学生对学校教育存在一定的误解，他们因而选择了一些效率低下、费力耗时，有时甚至是完全起反作用的学习方法。他们习惯于被动地接受学校的一切，而不是让学校去适应他们的需求。而且，他们慢慢相信，他们之所以会遇到困难，根源在于他们自身，而非学校，但这个想法绝对是错误的。
不管你在学习上是各科全优，还是表现平平，在学校学习本不该是件难事，但你对学校教育及学习过程的误解，可能让这一切困难了许多。不论你现在读哪个年级、正在学习什么科目，也不论你现在成绩怎么样，你都可以在更短的时间内，学到更多的知识，获得更高的分数，并在这个过程中得到更多的乐趣。我将通过这本书，告诉你怎样做到这一切。
教育，可以说就是你在不认识的人的教导下，学会很多你不想知道的事实的过程。
——吉尔伯特?基思?切斯特顿
二十个简单快速的小窍门助你各科全优
三十分钟内将你的阅读速度提高两倍
一周内快速掌握任何一门学科
如果你相信以上这些的话，只能说，这本书不是你想要的，但如果你想变得优秀，如果你正在为你所学知识太少而丧气，如果你想在更短的时间内学到更多，选这本书就对了。
这本书与众不同其他的书都认为，如果你的学习成绩不如你想象中那么好，问题一定在你自己身上，而我却认为，问题在学校身上。我会让你了解，你对学校的看法不仅会影响你的学习成绩，你学到知识的多少，还影响到你的自我感觉；我会告诉你如何改变你对学校的看法，从潜意识层面帮助你学习。
这本书会让你了解尖子生的秘诀，为你提供一些经过实践证明的技巧。这些技巧都是从对数百位优秀学生的观察及采访中精挑细选出来的。虽然尖子生学习的方式并不是完全一致的，但他们的学习方式存在许多共同之处。我从中总结出一套系统的学习方式——the CyberLearning Method，即赛博学习法。
赛博学习法能够让你成为一部动力自供的“学习机器”，允许你对任何科目进行改造，使其变得个性化并且成为你扩展自身的一部分。利用赛博学习法，不管是多么陌生的科目，你都可以轻松拿下，充分掌握并为你所用。就算你已经是一名尖子生了，你也可以从中获得一些建议。你会发现许多小窍门及技巧，这些窍门和技巧能帮你在最大限度提高成绩的同时，
拓宽你的知识面。你会了解：
? 什么阅读方式可以让你注意力集中，在保持阅读兴趣的情况下，专
? 心阅读
? 当你不能理解教科书内容的时候应该怎么办
? 如何将任一学科个性化并为你所用
? 什么样的笔记能够帮助你理解
? 如何区分重要信息与非重要信息
? 如何牢记你应该记住的信息
? 如何预测考试题型
? 如何应对不同类型的考试
? 当你在考试中被一道题卡住的时候应该怎么办
? 在文章中如何最有效地表达你的观点
? 你的老师们在打分的时候看重的是什么
总而言之，我会教会你如何参与并在学校教育这场比赛中获胜。我不仅会告诉你要做什么及为什么这么做，同时，我还会告诉你不要做什么。
如果你不喜欢学习（不过就算你喜欢学习也无妨），我将告诉你怎样在最短的时间内尽可能多地完成学习任务。你可以利用省下来的时间，尽情做你自己喜欢的事情，而不是去做别人给你布置的任务，你可以学一项新的运动、参加学生会竞选、为学校报纸撰文或者是做做兼职。
谁都可以成为一名尖子生
尖子生能够在更短的时间里，学到更多的知识，获得更高的分数并从中获得乐趣。这本书将教会你如何成为一名尖子生。如果你已经是一名尖子生了，那么我将告诉你如何变得更加聪明。
我将为你提供学习成功的基本蓝图——赛博学习法，但你需要对这些学习方法进行适当的改造，使其更适合你的个人需求及学习方式。单单从本书上了解它们还远远不够，为了让赛博学习法充分发挥其作用，你需要完成一些练习。
赛博学习法让你相较于其他学生拥有更高的学习效率，但是你也必须付出一定的努力。也就是说，你仍然需要思考。与被动倾听及阅读不同，思考需要的是更加主动的努力。尖子生的学习技巧会对你提出更高的要求，你必须更加专注于学习，但这些技巧绝对是有效的。
要戒除旧习惯，并且习惯新技巧，确实需要一些时间，新旧习惯的交替不会在一夜之间完成，毕竟，你的学习习惯是你长年累积形成的。尖子生的学习技巧会为你节省大量的时间，如果你每天都花一点点时间练习这些方法的话，很快它们就会变成自然而然的习惯。
我认为，学校的时光是人生中最难熬的日子。那些日子充斥着无聊愚蠢的任务，新增各种讨厌的条例，无情地违反社会常识和准则。
——亨利?路易斯?门肯
为什么我要写这本书
我写这本书有一个更大的目标：向你展示如何通过掌握一种全新的学习方式来提高你的成绩。
大部分学生对于自己的成绩过于关心，而对于真正学习的关注却远远不够。可悲的是，将成绩放在第一位这种想法在许多课堂里被反复重申。如果你不知道比赛的规则，就算你已经学了很多知识，你的成绩也可能依然不怎么样；也有可能你没怎么花工夫学，却得到了很高的分数。其实要做到这样，也没有什么奥妙可言。你所要做的，就是要弄明白考试会出什么内容以及老师所期待的答案是什么。
或许获得高分确实能够让你的生活更加轻松，但请不要敷衍而过。你在学校里的投资是你人生中很重要的部分，你有责任严格要求自己，而不仅仅是获得高分。
我写这本书主要是为了重新将你带回到学习这个过程的中心，达到提高你学习表现的目的，改变你对学校、对世界以及对自己的看法。你学校的学习难以有实质性内容。这本书将为你拨开学习过程中的迷雾，让你知道怎样去教你自己。
我并不反对学校，同时我也并不反对老师，但我支持的是你——学生。
凡是阻止你学习或是妨碍你变得独立、好问、自信的事情我都坚决反对。
教育是国家控制下的制造回音的工厂。
——诺曼?道格拉斯
是时候醒醒了
本书就是一份宣言，带领你反抗填鸭式教育，拒绝照搬别人的套路。要想在才智和学习上有所收获，在学习方法上的因地制宜是当务之急。一旦有足够多的学生做到这一点，教育领域将迎来一场翻天覆地的变革，那时，我们或许可以见证教育制度的实质性变化。
你下了一个巨大的赌注——你今天所受到的教育将陪伴你接下来的人生。今天开始，你将掌握你的教育主导权。你准备好了吗？一旦你开始掌握你的教育主导权，就无法再回头。你不再只是一名乘客，你是一名司机，你再也不会满足于后座。从现在开始，你能学到多少及你能掌握得多好，都完全由你自己决定。