【繁體】停止抱怨的人生

美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照

《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾

教你戒掉抱怨，開創幸福人生

56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨，

學會停止抱怨，讓人生起飛。

起初，我想趕快長大進大學；
後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢；
接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命；
再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢；
之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死；
現在，我有年紀了，真的快死了……
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。

我快樂嗎？

提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。

誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？

我不會再讓我的生命帶有遺憾。

你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？

我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。

再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。

錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。

實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。

除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。

要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。

本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。

對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。

書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。

人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。

56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。

Part1 失控混亂的局面
Chapter1 我了解自己嗎？
Chapter 2 意識與潛意識
Chapter 3 思想的力量
Chapter 4 二元世界帶來的心理狀態
Chapter 5 沒有的東西怎麼給
Chapter 6 懂得辨識才不會成為盲從者
Chapter 7 一切都是為你好
Chapter 8 不是世界複雜，而是你把世界變複雜了
Chapter 9 我才是受夠了
Chapter 10 創造令人舒服的振動頻率
Chapter 11 吃虧了，老天爺補給你！

Part 2 人人都想讓自己更好
Chapter 1 回歸本質才能人生起飛
Chapter 2 龍山寺的遊民與流鶯
Chapter 3 我已經竭盡全力地活下來了
Chapter 4 拼湊自己的人生藍圖
Chapter 5 及時表達對他人的善意
Chapter 6 只有你能阻礙自己前進
Chapter 7 為何要在意他人目光
Chapter 8 實踐才會真正帶來力量
Chapter 9 與其嫉妒，不如讓自己邁向驕傲
Chapter 10 解決問題你才不會成為問題
Chapter 11 轉化讓我們成為更好的模樣

Part 3 活著就要為自己帶來意義
Chapter 1 最近好嗎？
Chapter 2 你有夢想嗎？
Chapter 3 每一個人都是我們的生命導師
Chapter 4 想活，就要永無止盡地奔跑！
Chapter 5 新年新希望，許願許上癮了
Chapter 6 想法不是開始，行動才是
Chapter 7 「現在就去做」的習慣
Chapter 8 你可以允許自己快樂
Chapter 9 決定會為你帶來力量
Chapter 10 弄不死我的，只會讓我更加強大
Chapter 11 讓自己隨時活在愛裡

Part 4 面對真實的自己
Chapter 1 只處理自己，不要去處理別人
Chapter 2 當情緒來臨時
Chapter 3 己所不欲勿施於人
Chapter 4 展翅想高飛，你得不怕寂寞
Chapter 5 時間，你真的浪費不起了
Chapter 6 人在福中不知福
Chapter 7 問題都來自感受
Chapter 8 抱怨，讓你看不到成長的機會
Chapter 9 你就是自己的貴人
Chapter 10 你現在的全部總和都是自己選擇來的
Chapter 11 停止抱怨的人生
Chapter 12 為自己的人生負起全責

Part 5 發現生命的喜悅
Chapter 1 生命從感恩開始
Chapter 2 一切都會過去的
Chapter 3 助人，先當快樂分享家
Chapter 4 成為他人心目中的溫暖過客
Chapter 5 下一站，幸福
Chapter 6 早已擁有何須外求
Chapter 7 幸福咫尺千萬珍惜
Chapter 8 接受包容讓我們天天開心
Chapter 9 活出生命的意義
Chapter 10 把愛傳出去
Chapter 11 張開雙臂就會收到生命禮物

抱怨，讓你看不到成長的機會

我在朋友房間書櫃上，翻到了英國前首相邱吉爾的自傳，隨手一翻，我不是很確定我的翻譯是否正確，大概的意思是：「人們總是會在無意中領悟到一些道理，但多數人當下的反應是愣了一下，然後立即站起身來，繼續趕路，彷彿什麼事情也沒有發生。」

我沒有再往下看下去，一方面是因為全部都是英文，我實在看得吃力，二方面是，這一段話當下就啟發觸動了我一些想法。

「否認」。

我們常常會不自覺的否認自己頭腦裡靈光一閃的想法，它可能是一個真理或者價值，甚至能改變我們的生命，但我們忽略它了。

一段勵志的故事，一篇感人肺腑的文章，或是一首心有戚戚焉的歌曲，呈現出來的寓意是一件多麼大的禮物，收不到的人只能說可惜，緣分未到。我們善於否認，明明有個千真萬確的東西就在內心裡呼喊著，它讓我們感動著，但最後又回到心智頭腦。

為了證明自己是有想法、有高度的人，便開始找他人的錯、否定他人，讓自己全身是刺、斷章取義、見縫插針，扭曲並重新建立自己的價值觀。我們都贏在嘴上功夫了得，卻養成了一身不討喜的特質。

我有一個好朋友，琴彈得很好，我每次聽著他的音樂，生活中很多解不開的疑慮，好像都被這些音符抹平了。這些音符實在是太往心裡去了，總讓我有好多感觸，我謝謝他造福人類，讓每個人可以免費聽到這麼多感動的音樂。有天他告訴我，說他氣到不想再把他的作品放在網路上了，他花了好多心思架構、重新編曲，最後看到的留言都讓他很受傷。

「這也沒什麼了不起，不過就是把流行歌曲彈出來罷了……」、「了無新意，騙騙人可以……」、「毫無技巧可言，難怪只敢露背影，我認識一個朋友隨便彈都比他強……」。

我真的很想知道這些留言的人，心裡積壓了多少的憤怒或委屈，他們的目的是什麼？想要證明什麼？

我也曾有過一樣的感受。當我放下手邊所有的工作，一心一意認真熬夜寫出一篇又一篇的文章，希望有人會因為這些文章受益，那就是我最大的成就與滿足。但你就會看到文章下面，同樣會有人這麼留言：「廢文一篇」、「我都快餓死了，還談什麼投資頭腦……」、「談感恩？你被老闆壓榨看看，為什麼要感謝他，根本是胡扯一堆！」諸如此類的，所以我完全懂他的心情。當我告訴他我的經歷後，我倆相視開懷大笑，惺惺相惜，一笑置之。抱怨的人何其多，為什麼要被這些人影響我們的心情呢？我們不都讓自己走到這裡了，而他們還在繼續抱怨，我想這就是差別。

我們把肆無忌憚、口無遮攔當成仗義執言，卻不覺得自己哪裡有問題；我們嘴上有愛，但身邊的人卻苦不堪言；我們不滿薪水太低，比廉價勞工不如，卻沒幾個人願意離職來證明自己確實相當有行情。承認過錯或同意他人，會讓自己覺得沒有價值，所以我們會用否認，來讓自己有存在感，抱怨只為了掩飾我們一直在否認的事實。

否認逃避成了我們拒絕痛苦、面對現實的心理狀態。不想面對，所以這麼顯而易見，我們卻視而不見。想的、說的、做的無法連成一線，每個人都分裂得很誇張。

真理，它就在那裡，我們就是故不作聲，以為躲起來不理它，它就會像鄰居在門口敲敲門一樣，認為我們不在家就會離開。否認確實比面對容易太多，多數人往往用這種方式，來處理不愉快或具有挑戰性的現實。

哈，我們真是錯看老天爺了。它總是有耐性的不斷敲門，直到你再也無法忽略它、直到我們收到訊息，我們才會明白自己錯了。我們驕傲、嫌棄他人，所以認為無須改變；我們聰明又懶惰，所以才會至今一直原地踏步；我們心胸狹隘，所以疑神疑鬼甚至關閉心房。

否認只會降低我們的能力，破壞了我們清晰的思緒與創造力，摧毀我們活在當下的自在喜悅。我們以為已經避開了痛苦，沒想到否認讓焦慮、迷惘與不快樂加速來臨。

每個事件都有它的道理，不要那麼憤世嫉俗，這樣的生活太有壓力。明明所有的發生都有讓你學習的地方，只有抱怨的人，才會錯失一次又一次讓自己成長的機會。懂得感恩，學會反省，修正自己的脾氣，與其否認，不如面對與接受，我們才會開始喜歡自己的模樣。

你就是自己的貴人

「如何求貴人」是我很常被問到的一個問題，到底貴人在哪裡？覺得自身條件不會比其他人差，為何好運都不曾落在我身上？難不成其他人真的是狗屎運？

台灣一間知名連鎖飯店老闆約我到他的飯店，拿了張照片請我幫忙看看這個人的狀態如何，他想聽聽我的意見，希望我幫他分析這個人的人生使用手冊，是否可以讓他管理其中一家飯店？或者全都給他經營管理也行。沒多久，一個戴著鴨舌帽的人走了過來，客客氣氣的說著：「這位老闆，謝謝你的心意，我怎麼好意思讓你請這頓飯呢？你這錢都已經給我了，我車還停在外面，今天都還沒載到半個客人呢，沒事的話我就先離開了！」

原來照片上這個人是一位計程車司機，擔心自己的車停在飯店門口可能會造成飯店的困擾或被拖走，所以焦急的跟這位老闆做個說明，看得出來他說完就要立刻離開。

老闆示意這男子坐下好好吃頓飯，「別擔心你的車，我會叫人把它停好。你跑一天是多少錢，我直接付你一天的錢！……」我在一旁被弄糊塗了，這位計程車司機就是老闆說要請來管理飯店的人？是嗎？所以這一位計程車司機並不知道今天是要來面試的？他不知道他的生命即將麻雀變鳳凰了。到底是這位司機搞不清楚還是我在狀況外？他口中的這位老闆在台灣可是相當知名的，擁有十多間連鎖大型飯店的集團總裁，難道他沒認出來嗎？

三個多月前，這位老闆趕著去機場，一上車就表明身上沒帶錢，可否請司機載他去機場，他趕時間，然後請司機去這位老闆指定的地點收錢，這位老闆願意付雙費的車資，他會跟他秘書交代好這件事情。

這位司機面露微笑的說著：「這裡到機場大概要一個小時左右，我還是趕緊載你去機場吧，你不是趕時間嗎？錢的事情我再處理就好了，況且這個時間應該不會有司機願意載你去機場，還是趕快讓你搭上飛機吧！是出國工作嗎？……」

是的，這位老闆招了三台計程車，但前面三台的司機都不願意載這位沒有帶錢的乘客。捫心自問，如果我們就是這位司機，每個月都被經濟壓得喘不過氣來，房貸、車貸、小孩們的學費、全家人的生活費，都還不知道要從那裡來，如果知道乘客沒帶錢，往返的時間及油錢，我們真能和這位司機有一樣的作為嗎？

男子不知道老闆為什麼要請他來集團工作，給出的待遇更是他開車收入的幾乎十倍！男子盛情難卻，自知學經歷都不足，更謝謝老闆竟然願意給他這位粗人一個機會。四年的時間過去了，我再一次看到這位男子的時候，原本鬍渣不修邊幅的第一印象變成了西裝筆挺、略帶自信的新好男人，也正式接管了其中一間飯店的營運，還參與了全亞洲最佳經理人的選拔，今年更被老闆直接指派去上海考察，參與老闆最大規模的BOT投資案，他的人生真的不一樣了！他依然謙虛客氣，謝謝老天爺給他這麼棒的機會，當然珍惜，這是多少人求之不得的，對於老闆及公司的栽培，除了感恩還是感恩。我跟他說你還要感謝三個人，就是當年拒載你老闆，把你老闆趕下車的那三位司機，當然，最重要的是要感謝你自己，因為你就是自己的貴人，過去的你幫了現在的你。

他幸運嗎？當然幸運！沒有學歷、沒有經歷，就是個計程車司機，憑什麼人生可以就這樣逆轉勝了？為什麼他可以這麼有貴人運？我們一直都有這些可能讓我們人生扭轉的機會，只是當機會來的時候，我們的處理方式恰巧和他不一樣。

一群人在走廊等候面試，其中一人隨手彎腰將垃圾撿起來丟進垃圾桶，剛好被面試官看見了，最後他獲得了很好的工作機會。養成良好的習慣，貴人就會出現。

當你在羨慕他人比你更加幸運的同時，不妨好好思考你和他之間的不同點在哪裡！幸運之神再一次降臨的時候，我們還是會請祂下車，屢試不爽！

你現在的全部總和都是自己選擇來的

昨天一位我不認識的讀者寫了一則訊息給我：「老師你好，我覺得我溝通能力很差，我想要像你一樣很會說話又幽默，我要向你學習。」他告訴我只要是我對外公開的演講他都會出現，已經追蹤我的臉書一年多了。為什麼到現在才開始找我對話呢？「我剛剛讀了一本書，書上要我對身邊某個領域非常成功的人，想辦法告訴他，讓對方知道我有多崇拜他。我就想到你了……。」

我肯定他這樣的舉動，也謝謝他提醒了我，原來為自己多做些什麼只需要一個簡單的動作而已。我認識很多朋友，他們總能夠在各自的領域中，有最傑出的表現，且永遠保持一定的水準。

你也有夢想嗎？我們不要害怕作夢，生命在每一個階段都有能力去支撐我們完成夢想，可惜隨著時間的消逝，這個社會說服我們所有人，讓我們相信哪有夢想這件事，他人的想法到最後還是超越了自己的夢想。

最後，我們只能看著這些當初說好一起，如今卻站在巔峰的朋友，心裡面羨慕著他們，他們就像天生的贏家，王者之尊。他們與我們其他人之間到底差別在哪裡？

「選擇」。

沒錯，成為贏家跟天賦沒有太大的直接關聯，一切都在於選擇。選擇，讓每個人都有機會，包括你我。我所有的主張前提不僅是個人的本質，我更在意加工過程。多數人根本不了解自己的本質，但他們嘴上說著對自己相當了解，何必再多花時間學習，這我也不再提了，但總不能該你自己加工的部分也自動省略吧！

什麼都不去做、什麼都不去實踐，可想而知到了某個時間點，會是一個多麼可怕的人生。除非你願意敞開心房，坦誠自己的狀況實在很糟糕，日子過得很不好，需要協助，否則我幫不了你，只能祝福你。

每一個人都可以告訴你，讓生活過得更好的方法，一個比一個會說，但他們自己就是做不到。這些人涕淚俱下地跑來我這，說著他的命好苦，什麼時候才可以擺脫這個厄運。我實在啼笑皆非，心裡想的是活該，關我屁事！類似的劇情我真的聽了上萬次，請問你講了這麼多是希望我同情你的處境？還是尊重你的選擇？找我沒用啊！

從現在起，改變一下你的生活習慣吧！你會怎麼重新選擇？睡到自然醒還是馬上起床？去夜店還是去書店？望著窗外期待放假還是集中精神聚焦工作？順其自然還是全力以赴？試著表達建立溝通，還是沉默不語多說無益？投資頸部以下多還是投資頸部以上多？開心面對還是憤怒悲傷？不同的選擇造就不同的人生。

有些人就是比其他人更能做出正確的選擇，這是不爭的事實，就以結交朋友來說，你看看你身邊最親近的朋友是哪些，他們都在做些什麼，他們身上的習氣就是你身上的習氣，他們想幹嘛其實你也會想幹嘛，這就是磁場，同氣相求。

從學生時代至今，朋友對我的影響很大，如何選擇良師益友，我也是到這個年紀才慢慢看懂一些。所有的朋友全是你允許讓他們進入你的生活的，然後你們彼此有了密不可分的互動關係。但，你可能不知道，朋友是如何造就成為現在的你？這也是最常被忽略的。「永遠不要低估別人對你的生命造成的影響力。」周遭的朋友對我們的影響太大了，但我們卻不明白他們是怎麼影響我們，就好像你是怎麼影響著你的朋友們。

會成為朋友，尤其是好朋友，這一群好友會聚在一起，肯定是因為有共同的興趣或喜好，例如美食、感官刺激、追逐名利、性、旅遊、美學、分享生活等，多數人認為某些朋友的影響力不會在自己身上起作用，你會說「沒關係的，我身邊周遭全都是這一些人，他們影響不了我的。」錯了，真的錯了，任何事情都有影響，你一定要記住。直到有一天，十年，或許不用這麼久，才一兩年，你已經跟這些朋友一個樣了。

友誼萬歲，但慎選朋友太重要了，這過程溫和、平靜、歡樂到你根本來不及反應，朋友的言行舉止已經滲透到你的想法，成為你的價值思維，你不自覺的接收或妥協，也改變了自己的生活。

你如果頭腦夠清楚，一定看得出來哪些人比你優秀，我們應該想盡辦法向他請益，學習他頭腦裡的東西。如果可以成為朋友，那是最棒的，有一天你也能夠和對方一樣擁有視野、高度與格局。修正習氣，改變磁場，你可以有選擇的。

我這幾年慢慢感受到自己的生命有著前所未有、乾淨俐落的暢快感，就像重生似的，全身的細胞將我重新組織架構，讓我變得勇敢而堅強，那是一股內在的力量，這股力量是外在世界無法給予滿足的。原來真的有這麼多人在羨慕著我的生活，我想這都要感謝我當下每一個選擇！

你為你當下每一個選擇感到自豪嗎？你現在全部的總和都是自己選擇來的。

停止抱怨的人生

「與其抱怨，不如負起責任拿起來做吧。」

負責，就是一種工作態度，它是每一個人經過社會現實打磨出來的積極心態，適者生存。我在某一年，對外公開承諾辦了一個千益諮詢活動，也就是提供一千個名額與我單獨一對一面談的公益諮詢，依照我每天接客的人數來計算，大概要一整年才有辦法消化完這些人。這是我回餽社會的方式，踴躍的報名人數，出乎我意料之外。千益諮詢讓我再一次大量的近距離接觸人群，感受每個人的喜怒哀樂。

多數人對人生依然有某種程度的迷惘，一個人就是一個故事，其中有不少人向我控訴命運的不公平。常把這些抱怨掛在嘴邊的人，我的總結不外乎：一定要學會重新去定義每一個事件，用實際行動來證明自己的實力，停止抱怨的人生，你的生活才會轉變。

上星期去了一家企業演講，提早到了，他們就招呼我先在櫃台旁稍坐一會兒，等會議結束就會有人來帶領我！櫃台小姐忙著講電話，我覺得她壓根沒注意到我就坐在她旁邊。「哎啊，你們到底是誰用了抹布，也不洗乾淨，就丟在茶水間……，昨天更誇張，也不知道是誰用了影印機，整個設定的參數全跑掉了，我今天一早來上班就一直在打電話叫人來維修，超不爽的……。」、「每天累得死去活來，到底是為了什麼？還有人覺得我在打混摸魚，對我不滿意。我都不知道是不是要繼續待下去，這間公司除了我以外，我看誰有辦法來做那麼多事啊？」

此時快遞送來了東西，她頭都沒抬，動作俐落毫無表情，看也沒看的簽收完畢。內線掛掉後，立刻拿起手機，應該是撥給她的好朋友，只聽到她真的好委屈：「全公司都沒有人替我著想，大家都好自私，沒有人站在我的立場想，我真的覺得我做得好累好辛苦！我看其他人好像都沒事幹的樣子，要不是現在工作真的很難找，我早就不幹了，幹嘛為了這一些臭錢，讓自己受這麼多委屈……。」

當抱怨成為一種可怕的習慣時，它的力量是巨大無比的，幾乎可以摧毀一個人的前程。當然，在此之前，它會先摧毀你的人際關係。沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處，大家只會聯想到你

缺乏能力，無法解決問題，喜歡推卸責任，將一切不順利歸於種種不可抗力的客觀因素。若你的上司見你整天抱怨，要如何托付重任呢？抱怨愈多，最後就會愈像個失敗者。

消極情緒的人通常會抱怨公司給的待遇不好、抱怨升遷的機會一直輪不到他、抱怨主管非人性的嚴厲管理、抱怨同事們一個個見死不救冷酷無情、抱怨工作任務太重困難太大。我只不過是出來工作，需要這樣逼死人嗎？習慣抱怨的人，他們把工作當作一件苦差事，理直氣壯地認為用自己的時間來索取交換，本該如此，缺少了份責任心。

受到上司的輕視或者怠慢，的確是件令人喪氣的事情，何不試著冷靜地自我審視、自我剖析，你會有意想不到的收穫。一旦下定決心，努力勤奮，適當的包容身邊的人，肯定有人會對你刮目相看的！與其抱怨被人看不起，不如重新看看自己，將所有的考驗視為提高能力的機會，不要覺得什麼都是吃虧、被人占便宜！

「完成任務」是為老闆工作，「精益求精」則是為自己及未來工作，這也是做為一個職場中人逐漸成熟蛻變的標誌。

從完成任務到精益求精，就是磨練我們工作態度的修練過程，你的價值也將在這過程中逐漸養成並被看見。

自己的狀態都不對，有什麼好抱怨的？抱怨，是人生的毒蘋果，它就像魔咒，徹底瓦解了你所有正面積極的能量，最後勢必影響你的個人成長與事業發展，只會讓你離目標愈來愈遠。思想創造實相，性格決定命運，行為產生力量，類似這樣的話，你大概都能講上好幾句了。但是能在環境中隨時調整心態，保持積極向上的工作態度，樂觀面對所有考驗的人，才有資格談論下一步的人生，而不是一點點小問題，就抱怨個沒完。抱怨，對我來說是個相當高分貝的噪音，真的好刺耳！

說不如做。真正具有影響力的人不會去抱怨，只會用行動、用實幹來表明自己的態度和價值。

停止抱怨的人生，不僅是一種平和心態，更讓人看到你的非凡氣度。為什麼有些人就是心寬量大氣質高，隨便一開口，就讓人覺得與眾不同，你的抱怨愈少，就會讓你更顯魅力。